O Programa de emagrecimento Transforma, foi criado para pessoas que desejam emagrecer com saúde, sem culpa e sem dietas restritivas, aprendendo a construir uma relação equilibrada com a comida e com a saúde.

Como funciona o programa de emagrecimento em grupo

• Consulta inicial indivual de 30 minutos (online);
• Encontros semanais ao vivo (online);
• Materiais exclusivos e práticos para aplicar no dia a dia;
• Conteúdos curtos e dinâmicos sobre nutrição, comportamento e saúde;
• Tarefas e metas semanais dentro do grupo;
• Espaço de apoio e trocas entre os participantes;
• Acompanhamento próximo e individualizado dentro do grupo.

Para quem é o o Programa Transforma

• Para quem sente dificuldade em manter uma rotina alimentar organizada;
• Para quem já tentou várias dietas e quer aprender a comer de forma equilibrada para a vida;
• Para quem deseja emagrecer sem restrição e sem ansiedade;
• Para quem busca leveza e apoio coletivo no processo;
• Antigos clientes que desejam continuar o trabalho que fizemos juntos em consultas individuais.

Você estará em um ambiente compassivo de conexão e apoio, cercado por uma comunidade de pessoas que, assim como você, estão aprendendo a sair da cultura da dieta e buscam o emagrecimento de forma mais leve, real e sustentável.

Crie seu grupo com amigos e familiares

É possível criar seu próprio grupo com amigos ou familiares. Para isso, é necssário que seu grupo tenha no mínimo 5 pessoas e no máximo 8. Para mais informações, entre em contato.

Este é um programa feito para quem quer resultados duradouros, aprendizado real e mudança de comportamento alimentar – com suporte profissional, acolhimento coletivo e propósito.

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