
Um acompanhamento nutricional individualizado, baseado em ciência e adaptado à sua vida real.
Na primeira consulta, vamos entender sua rotina, alimentação, histórico, objetivos, exames e principais dificuldades. A partir disso, construímos um direcionamento nutricional personalizado — sem dietas prontas, regras rígidas ou terrorismo alimentar.
O acompanhamento continua entre as consultas, com suporte pelo WhatsApp para dúvidas, ajustes e situações que surgirem no dia a dia.
PARA QUEM É
Emagrecimento e saúde metabólica
Emagrecimento, tratamento da obesidade, resistência à insulina, alterações de glicemia e colesterol, esteatose e outras questões metabólicas.
Comportamento alimentar
Para quem quer sair do ciclo de restrição, culpa e exageros e desenvolver uma relação mais tranquila com a comida e levar isso para a vida.
Nutrição clínica
Acompanhamento individualizado para diferentes necessidades, sintomas e condições de saúde.
Tratamento com medicamentos para emagrecimento
Suporte nutricional durante o tratamento, considerando alimentação, sintomas, massa muscular e adequação da ingestão nutricional.
COMO FUNCIONA
01 — Primeira consulta
Uma avaliação completa para entender você, sua rotina e o que precisa ser trabalhado.
02 — Direcionamento personalizado
Estratégias alimentares construídas de acordo com seus objetivos e sua realidade.
03 — Acompanhamento
Reavaliamos sua evolução e ajustamos o que for necessário ao longo do processo.
04 — Suporte entre consultas
Você conta com acompanhamento pelo WhatsApp dentro da dinâmica do seu atendimento.
A avaliação não depende apenas da balança ou da bioimpedância.
Peso, medidas, exames, sintomas, comportamento alimentar, fome e saciedade e outros indicadores podem ser utilizados para acompanhar sua evolução, de acordo com o seu objetivo.
Guia Rápido
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© 2025 Kharen Bouridis | Nutricionista Clínica e Comportamental